05.01.2016 Ishrana deteta

Hranom do zdravlja

Ako je beba već prešla na kašice, isprobajte ove zimske namirnice koje jačaju imunitet…

Foto: Guliver/Thinkstock

Foto: Guliver/Thinkstock

Kašica od kuvanih jabuka s cimetom
Pektin iz jabuka štiti sluzokožu creva i olakšava pravilan rad digestivnog sistema. Cimet deluje antibakterijski, što znači da pruža zaštitu od štetnih mikroorganizama. Dovoljno je da izmiksate kuvanu jabuku i da joj dodate malo cimeta u prahu. Ova kašica je retka kombinacija slatkog i zdravog obroka.

Domaća pileća supa
Kuvajte na umerenoj temperaturi pileće meso (različite delove) zajedno s kostima najmanje četiri sata (što duže, to bolje). Po potrebi, dosipajte vodu. Krajnji ishod je gusta supa puna hranljivih materija koje jačaju ćelije digestivnog sistema bebe. Zdrav sistem za varenje uslov je za snažan imunološki sistem.

Kašica od šargarepe i avokada
Šargarepe su sjajan izvor vitamina A, koji je od ključnog značaja za održavanje ukusnih membrana što pružaju zaštitu od bakterija. Vitamin A se rastvara u mastima, pa se mešanjem šargarepe s avokadom – koji prirodno sadrži korisne masnoće – omogućava bolja apsorpcija hranljivih materija.




Tagovi: avokado beba hranljive materije ishrana dece jačanje imuniteta kasica Kašica od šargarepe namirnice koje jačaju imunitet pileća supa povrće sargarepa top ukusne membrane

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije