Kako privoleti dete da jede raznovrsnu hranu?

Foto: Gulliver/Thinkstock

Kako privoleti dete da jede raznovrsnu hranu, problem je koji muči mnoge roditelje. Da biste mu „otvorili apetit“ i navikli ga da jede sve vrste namirnica a ne samo hamburgere, pljeskavice, krompiriće i slatkiše trebalo bi da mu stalno nudite razna jela, salate, voće, da ga odmalena navikavate na različite ukuse.

Ako neko jelo ne želi ni da proba, ispričajte mu neku zanimljivu priču vezanu za to jelo ili namirnice od kojih je napravljeno i zašto je korisno da hrana bude raznovrsna.
Ukoliko se interesuje za kulinarstvo, uključite ga u pripremu jela.

Potrudite se da jelo bude pripremljeno uvek na drugačiji način: jednom kuvano, drugi put zapečeno u rerni ili sa sosom.

I zapamtite, ako dete uporno odbija neku namirnicu, ne terajte ga da je na silu proba. Budite strpljivi i sačekajte neki bolji momenat za ubeđivanje.