LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošSvi roditelji se pitaju koliko dete treba da jede i da li je pojelo dovoljno.
Koliko dete jede zavisi od toga koliko mu dajete. Ako detetu servirate veće porcije – više će i pojesti.
Ukoliko prepustite detetu da se samo posluži ono će težiti da uzme onoliko koliko odgovara njegovom uzrastu i veličini.
Kada detetu servirate duplu količinu hrane u odnosu na odgovarajuću količinu za njegov uzrast ono će pojesti oko 25% više hrane, dok će mu se energija povećati za 15%. Povećava se veličina detetovog zalogaja.
Pročitajte i… Ishrana beba: 11 načina da sebi olakšate posao
Drugim rečima, svaki put kada dete uzme zalogaj stavlja više hrane u usta. Broj zalogaja ostaje isti za isti uzrast. Kada dete samo odredi svoju porciju pojede 25% manje nego što bi pojelo ako mu servirate veću porciju.
Kod predškolaraca povećanje porcije kao rezultat ima povećan unos hrane, veći nego što je detetu potrebno, što vodi u gojaznost.
Najbolje je dozvoliti detetu da samo odabere veličinu porcije koju će pojesti. Tada dete uzima onoliko hrane koliko mu je potrebno. Izbegavajte da svom detetu dajete previše hrane. Ako je dete još uvek gladno uvek može da traži dodatak.
Potrebno je: 500 spanaća 1 šargarepa 1 tvrdo kuvano žumance kašičica puteraPriprema: Spanać dobro očistite i operite. Obarite ga u malo posolj...
pročitaj jošDivno je izgubiti se u slatkoći dečijeg zagrljaja i mirisa, jutrima koje provodimo sa bebom i trenucima uspavljivanja, posebno onim u kojima nam be...
pročitaj jošZa mališane starije od godinu dana Potrebno je: 1 banana pola šoljice (za kafu) očišćenih višanja pola šoljice borovnica...
pročitaj još