05.12.2016 Ishrana deteta

Recept za zdravu i ukusnu dečiju užinu

Pločice sa semenkama su veoma hranljive, a ukoliko ih poslužite na ovako zanimljiv način, nijedan mališan im neće moći odoleti.

Guliver/Getty Images

Guliver/Getty Images

Potrebno je:

100 g golice

100 g ovsenih pahuljica

50 g semenki sunckreta

50 g semenki lana

50 g susama

200 g heljdinog brašna (ukoliko niste ljubitelj ovog brašna, stavite neko drugo, po želji)

prašak za pecivo

so po ukusu

300 ml vode

5-6 kašika maslinovog ulja

Priprema

1. Pomešati sve suve sastojke, pa dodati vodu i ulje i rukama formirati testo.

2. Razviti na debljinu od 5 mm i iseći na pločice.

3. Ređati u pleh u kome je papir za pečenje i peći oko 15-20 min na 180 stepeni.

Savet: Napravite automobil od dve spojene pločice sa semenkama i dodajte točkove od šargarepe.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije