Kozje mleko je zdravije od kravljeg

Stručnjaci sa španskog univerziteta Granada zaključili su da je kozje mleko po sastavu veoma slično majčinom.

Izuzetno je hranljivo, a pošto sadrži manje laktoze, svarljivije je od kravljeg. Osim toga, ovo mleko bogato je kalcijumom i fosforom, koji su važni za čvrstoću kostiju, ali i snažnim antioksidansima cinkom i selenom, važnim za jačanje imuniteta.

Kozje mleko podstiče apsorpciju gvožđa i obnavljanje hemoglobina, pa se preporučuje anemičnoj deci. Mnogobrojna istraživanja su dokazala da je odlično i za obnavljanje ćelija jetre.

Pogodno je za lečenje astme, ekcema, migrene i stomačnih problema. Jedina mana mu je specifičan miris.

Autor: Life Content