Može li beba da pije mleko za vegane?

Majke koje žive veganskim stilom života (ne konzumiraju nikakve proizvode životinjskog porekla) često insistiraju na jednakoj ishrani za svoju decu, ali da li je to zaista pametno?

Bebi su potrebni proteini, kalcijum i masnoće iz mleka za rast. Pre nego što odlučite da bebi dajete ovakvu hranu, dobro proučite sve mane i vrline mleka za vegane.

Sojino mleko

Sojino mlijeko može zameniti kravlje mleko, no budite svesni toga da ima manje masnoća koje su detetu potrebne za rast i razvoj.

Bademovo mleko

Bademovo mleko ima jednaku količinu masnoća kao i kravlje mleko, ali manje proteina. Ovaj nedostatak bi trebalo nadomestiti vitaminom B12.

Pirinčano mleko

Pirinčano mleko se ne preporučuje maloj deci. Ima premalo masnoća, proteina i kalorija.

Kokosovo mleko

Kokosovo mleko je trenutno vrlo popularno, ali jako masno. Sadrži malo kalcijuma i proteina pa nije idealan izbor za bebe.

Izvor: index.hr, M. G.