13.11.2015 Razvoj bebe

Koliko beba treba da spava preko dana?

 

Stručnjaci se slažu da je dnevno spavanje važno za pravilan razvoj deteta, ali pod uslovom da se dešava u pravo vreme. Ako dete zaspi previše rano, uveče će biti preumorno, pa će kenjkati umesto da spava. Ako pak zaspi previše kasno, biće naspavano i uveče neće hteti u krevetac.

dnevno-spavanje-490x326

Dnevna dremka za bebe do godinu dana:

Novorođenče: Za njega ne važe ustaljene šeme. Ono spava kad mu se spava i tačka.

Od 3 do 6 meseci: Tri dnevne dremke – jutarnja, podnevna i ranopopodnevna, pod uslovom da bude budno najmanje dva sata do večernjeg spavanja.

Od 6 do 9 meseci: Dve dremke – oko 11 pre podne i posle ručka. Od poslednjeg spavanja do večernjeg treba da prođe najmanje tri sata.

Od 9 meseci pa nadalje: Jedna dremka posle ručka. Nemojte je propuštati jer će se, u suprotnom, izlučiti previše hormona kortizola, što znači loš san i rano buđenje.

Autor: Life Content, M.K.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije