
Pripremite telo za DRUGU BEBU!
Za većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj jošPiše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević
Izostavljanje doručka predstavlja veći stres za decu nego za odrasle. U istraživanjima je pokazano da deca koja ne doručkuju, na časovima slabije razumeju i pamte lekcije i postižu lošije rezultate na testovima.
Trudnicama takođe ne preporučujemo izostavljanje doručka, obzirom da potencijalni pad nivoa šećera u krvi štetno deluje na nervni sistem ploda.
Takođe, kod raznih oboljenja, npr. u slučaju dijabetesa, ne preporučuje se izostavljanje obroka. Kada govorimo o zdravim odraslim osobama, nauka još uvek nema definitivni odogovor na pitanje da li i na koji način izostavljanje doručka utiče na naš organizam.
Pročitajte i… Stručnjak Opšte bolnice “Bel Medic” odgovara: Pregoreksija – opsesija težinom u toku trudnoće
Pojedina istraživanja pokazuju da izostavljanje doručka dugoročno dovodi do porasta težine i dijabetesa. Međutim, drugi naučnici opovrgavaju ove rezultate. Dok ne budemo imali čvrste dokaze, preporučujem – osluškujte svoj organizam.
Imate neku nedoumicu? Pitajte u komentaru posta i vi naše stručnjake sve što vas zanima. Na vaša pitanja odgovaraju lekari iz Opšte bolnice „Bel Medic“. Pitanja možete postaviti iz oblasti ginekologije, neonatologije, pedijatrije i nutricionizma.
Piše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević Svaku normalnu trudnoću prati porast težine trudnice. Porast telesne mase tokom ...
pročitaj jošNa vaša pitanja odgovara Spomenka Krajišnik, patronažna sestra Štucanje Moja bebe ima tri nedelje i često štuca. Molim vas da mi kažete o čemu je...
pročitaj jošNutricionista Borjana Depalo, majka dveju devojčica: Anike i Srne, savetuje kako da dovedete liniju do savršenstva a da vaše mleko ne izgubi na kvalitetu
pročitaj još