Ignorisanje kod dece: Ovi saveti pomažu protiv dečjih bubica
Ako vam je poznato da kada zamolite mališana da sedne za sto jer je vreme ručka, a ono se i dalje igra, onda znate da je ignorisanje kod dece bolno...
pročitaj jošDepresija kod tinejdžera može da se odrazi na bilo koji segment života. Evo šta možete da učinite kako biste sprečili da se i vaš pubertetlija suoči sa ovim opasnim problemom.
Mladalačka depresija je pojava sa kojom se često, i sve više, susreću deca u procesu sazrevanja. Ona je složen i jako ozbiljan fenomen, te se ne sme ignorisati i zanemariti kao prolazna faza u toku odrastanja.
Iako ne postoji pravi i siguran način da zaštitite dete od ove podmukle bolesti, svakako možete da učinite male korake koji mogu da naprave razliku. Počnite još danas!
Pružite bezuslovnu podršku
Čvrst i zdrav odnos između roditelja i deteta može da bude prevencija za depresiju. Kako biste izgradili ili održali pozitivan odnos sa svojim detetom, evo šta bi trebalo da uradite:
• Svakog dana odvojite neko vreme da popričate sa njim
• Saznajte šta brine vaše dete
• Ohrabrite ga da izrazi svoja osećanja
• Prepoznajte dostignuća svog deteta, pohvalite ili nagradite njegove uspehe u školi, muzici, sportu, vezi…
• Na ljutnju deteta odgovorite smireno, pre nego da i sami reagujete agresivno
• Uključite svoje dete u zajedničke aktivnosti, kao što je priprema hrane
• Svejedno da li vaše dete odbija da razgovara, provodite sa njim vreme u istoj prostoriji
Podstaknite dete na druženje i društvene mreže
Ohrabrite dete da više vremena provodi sa svojim prijateljima, kao i da više učestvuje u vanškolskim aktivnostima.
Pozitivna iskustva sa vršnjacima i čvrsta prijateljstva ključ su u prevenciji depresije. Učestvovanje u sportskim i drugim aktivnostima takođe može da bude od koristi.
Istovremeno, treba voditi računa o mogućim problemima koji se javljaju na početku zabavljanja. Čak i obična romantična iskustva, kao što je recimo flertovanje, mogu pospešiti simptome depresije.
Kontrolišite upotrebu medija
Budite oprezni kada su u pitanju filmovi i TV serije koje vrlo često idealizuju karaktere i pojedine situacije. Ako se vaše dete upoređuje sa nekim od svojih idola sa TV ekrana, vrlo je moguće da će se javiti osećaj razočarenja i depresije.
Izlaganje negativnim i nasilnim sadržajima takođe može pospešiti osećaj depresije, promovisanjem negativnih i ružnih pogleda na svet.
Sa druge strane, neka istraživanja pokazuju da čitanje knjiga tokom adolescencije može da ima suprotan efekat!
Izvor: yumama.com
M.G.
Potpuno ste zbunjeni? Pitate se šta se to dešava sa vašim telom i kako se brine o prinovi? Dobro došli u klub! Otkrivamo vam 14 stvari koje treba d...
pročitaj jošRazvod je posebno stresan događaj za muškarca i ženu koji više ne mogu da žive zajedno. Još je stresniji ukoliko je u braku bilo dece. Ipak...
pročitaj jošDa se razumemo, sasvim je normalno da nekoliko nedelja nakon porođaja ne osećate potrebu za seksom i nema razloga da se zbog toga osećate krivom. D...
pročitaj još