Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošDa li se vaš partner oseća izostavljeno od kada ste ostali u drugom stanju? Ovih pet trikova pomoći će da u devetomesečnoj avanturi uživate zajedno…
Vaš partner je imao vodeću ulogu u procesu pravljenja bebe, međutim, budućem tati može se činiti da se njegova uloga do daljeg završila. Sva pažnja biće preusmerena samo na vas, vi ćete biti te koje će osetiti prvi bebin pokret u stomaku i još mnogo drugih stvari koje mogu učiniti da se vaš partner oseti usamljeno.
Na sreću, postoji puno načina da se to promeni i da budući tata stvori čvrstu vezu s bebom dok je ona još u stomaku:
Započnite ritual
Kada je Laura Ouns ostala u drugom stanju, njen suprug Kejsi odmah je preuzeo aplikaciju za trudnoću kako bi zajedno sa suprugom pratio razvoj njihove bebe.
“Bilo nam je zabavno da pričamo o tome kako se beba razvija i napreduje”, priznala je buduća mama Laura iz Tenesija.
Osim aplikacije, vi i vaš partner možete čitati priručnike za podizanje dece i da razgovarate o onome što ste saznali. Takođe, možete zajedno sastaviti spisak pitanja za doktora koji vodi vašu trudnoću ili spisak imena za bebu.
Idite zajedno na psihofizičku pripremu
Stefani Voters Glikmen i njen suprug Fil pohađali su zajedno prenatalne časove.
“To nam je pomoglo da se osetimo kao timski igrači, što ćemo i biti do kraja života”, kaže ova mama iz Bruklina.
“Kada tate prvi put vide svoju bebu na ultrazvuku i čuju njene otkucaje srca, njihov doživljaj o očinstvu se menja iz korena”, kaže pedijatar i tata Dejvid L. Hil.
Koktel sa ukusom jabuke i jogurta je idealan napitak za tanak struk i lagani početak dana. Sastojci 150 ml jogurta 3 jabuke cimet u prahu...
pročitaj jošRecept za gubitak suvišnih kilograma je poprilično jednostavan: potrošite više kalorija nego što ih unosite, jedite manje i krećite se više. No, sv...
pročitaj jošOpadanje kose je najčešće povezano sa drugim problemima kao što su: hormonski disbalans, metabolički problemi i stres. Na kvalitet i lep izgled kos...
pročitaj još