Pomoću ova 2 jednostavna koraka možete imati lepe i čvrste grudi

Kao i vaše lice, i grudi zahtevaju svakodnevnu negu. Da bi koža na grudima bila zategnutija a vaše dojke čvršće, u nastavku vam donosimo dva efikasna saveta koja će vam u tome pomoći.

Freedigitalphotos.net

Uklonite akne između grudi
Ovo je veoma česta pojava jer se u ovom delu nalazi mnogo lojnih žlezda. Svakodnevno pranje antibakterisjkim sapunom dodatno sprečava ovu pojavu. Naročito je važno da to učinite nakon fizičkih aktivnost, jer se bakterije koje uzrokuju akne najlakše razmnožavaju u znoju i masnoći.

Obavite piling jednom nedeljno
Ovo učinite blagim eksfolijatorom za lice i telo. Nemojte nikada da upotrebljavate lufu, jer je previše gruba za ovaj osetljivi deo tela. Nakon pilinga, naročito ako je koža dojki suva, utrljajte hidrantno mleko ili kremu.

Savet plus – Laka vežba za čvrtse grudi
Verovatno znate da se grudi sastoje od žlezdanog i masnog tkiva i nikakva vežba ne može da promeni njihovu veličinu i oblik. Ipak, moguće je da kreirate zavodljive obline jačanjem grudnih mišića koji se nalaze ispod dojki. To možete učiniti sa elastičnom trakom sa rastezanje. Izvodite ovu vežbu bar dva puta nedeljno.