13.05.2015 Kutak za mame

Trend 2015 godine: Znate li šta je “Dash dijeta”?

Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana, i posvetite se “Dash dijeti”!

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Dash dijeta je dizajnirana da smanji krvni pritisak. Ova filozofija zdrave ishrane je izmišljena pre nekoliko godina od strane istraživača sa američkog Nacionalnog instituta za srce, pluća i hematopoetski sistem. Nažalost, u to vreme nije uživala popularnost. Sada su se američki lekari i nutricionisti vratili Dash dijeti i tvrde da je upravo Dash dijeta najbolji način da skinete višak kilograma.

DASH dijeta – šta je to?
Pre svega, mi potpuno odustajemo od slatkiša i šećera i soli. Uglavnom se fokusiramo na posno meso i ribu, žitarice, povrće i voće. Ništa novo? Đavo je u detaljima.

Za nastavak teksta kliknite OVDE.

Izvor: Grazia




Tagovi: američki lekari dash dijeta nutricionisti posno meso povrće riba top višak kilograma vože žitarice

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije