7 razloga zašto je hladan tuš dobar za vaše zdravlje

Možda ga ne vole svi, pa većina ipak preferira mlaku vodu ili toplu za relaksaciju, ali makar povremen hladan tuš je odličan izbor.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Iz bojazni da ne ostanu samo sa hladnom vodom, ljudi širom sveta se trkaju kako ne bi ostali zadnji za tuširanje, međutim, kako se pokazalo, to i nije toliko loša stvar za naš organizam.

Naime, tuširanje hladnom vodom donosi brojne dobre stvari za naš organizam. Iako ne mora da bude konstantno, makar povremeno je odlično. Ovo su samo neke beneficije ovakvog tuširanja…

Povećava opreznost
Bez obzira da li se opredelite za tuširanje hladnom vodom ujutru ili uveče, primarni šok koji osetite dovešće do dubokog disanja, a ono ne samo što pomaže telu da se ugreje, već i povećava celokupni unos kiseonika u organizam. Na sve to, srce počinje jače da radi što pomaže da se krv brže rasprostre po organizmu, a to dovodi bržeg budjenja tela usled povećanja svesti.

Za šta je još dobar hladan tuš pogledajte OVDE.