17.06.2016 Saveti

Ovo su simptomi toplotne iscrpljenosti

Toplotna iscrpljenost nije toliko opasna po zdravlje kao toplotni udar, ali toplotna iscrpljenost često vodi do toplotnog udara. Postoje dve osnovne vrste toplotne iscrpljenosti – iscrpljenost uzrokovana nedovoljnim unosom vode i iscrpljenost uzrokovana nedovoljnim unosom soli.

Foto: Pixabay/Free Images

Foto: Pixabay/Free Images

Većina ljudi nije svesna nedovoljnog unosa vode tokom letnjih vrućina, a još veći broj njih zanemaruje činjenicu da telu putem unosa soli treba nadomestiti elektrolite izgubljene znojenjem. Najčešći znakovi toplotne iscrpljenosti su:

– Grčevi u stomaku
– Zbunjenost
– Tamna boja mokraaće
– Proliv
– Vrtoglavica
– Prekomerno znojenje
– Gubitak svesti
– Umor
– Glavobolja
– Grčevi u mišićima
– Mučnina
– Bleda koža
– Ubrzan rad srca
– Povraćanje

Simptome toplotne iscrpljenosti je važno prepoznati što pre kako ne bi uzrokovala toplotni udar. Kod javljanja prvih simptoma toplotne iscrpljenosti je važno što pre se skloniti u hlad, odmarati i hladiti se hladnim oblogama. U teškim slučajevima toplotne iscrpljenosti, odnosno u slučajevima nesvestice, je potrebno hitnu medicinsku pomoć potražiti odmah.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije