Kako da znate da li je vaše dete dovoljno jelo?
Bebe, mala deca i deca predškolskog uzrasta sami znaju najbolje kada su se najeli! [caption id="attachment_115695" align="alignnone" width="640...
pročitaj još
Kako privoleti mališana da jede zdravu hranu
Moje dete neće ništa da jede, ima li razloga za zabrinutost? Ukoliko i vi imate ovaj problem, pročitajte savete Elizabet Voles Smit, američkog stru...
pročitaj još
Budite fit mama: Jednostavna strategija za brzo mršavljenje
Stručnjaci tvrde da je moguće smršati i bez dijete i bez vežbanja. Evo kako da budete fit mama... [caption id="attachment_102874" align="alignno...
pročitaj još
Kako položiti bebu posle obroka?
Uobičajeno je da se bebe, još od rođenja, stavljaju na stomak. Onsnovni cilj ovog položaja, kao i onog na boku, koji je prihvaćen poslednjih godina...
pročitaj još
Ishrana na bočicu
Nema sumnje da je za bebu najbolja hrana majčino mleko, ali nije svaka majka u mogućnosti (ima i onih koje to ne žele) da doji. Bebina ishrana ...
pročitaj još
Da li ste opsednuti dijetama?
Stručnjaci veruju da je za neke osobe bolje da se ne izmeri. No, ako se važete, važite se samo da biste shvatili kako vaše telo reaguje na promene ...
pročitaj još
Izbegnite jo-jo efekat: Kako se hraniti posle dijete?
Uspešno ste završili dijetu, postigli željenu kilažu i taman kada ste pomislili da je vašim mukama došao kraj, najteži deo vas tek očekuje – kako d...
pročitaj još
Kasni obroci ne utiču na gojaznost mališana
Večeranje u kasnim satima nije povezano s povećanjem rizika za gojaznost kod dece, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Kraljevskom Koledžu u Lon...
pročitaj još
Ovako izgleda jelovnik bogat vlaknima!
[caption id="attachment_100699" align="alignleft" width="235"] Foto: Pixabay/Free Images[/caption] Vlakna su suštinski važna za zdravu probavu. ...
pročitaj još
Zašto bi naša deca trebalo da se hrane kao mali Francuzi?
Kada su u pitanju ishrana mališana u Francuskoj postoje određena pravila, koja bi trebalo da usvoje i roditelji u ostalim zemljama ukoliko žele dob...
pročitaj još
Top-saveti! Naduven stomačić i gasovi
Sedam metoda koje efikasno pomažu u borbi protiv nagomilavanja i zadržavanja vazduha u bebinim crevima [caption id="attachment_113980" align="alig...
pročitaj još
Da li je dojenje najbolja dijeta?
Koji je najbolji način za gubitak viška kilograma nakon porođaja, pitanje je koje muči mnoge mame, a da li u mršavljenju može pomoći dojenje, proči...
pročitaj još
Ishrana dece uzrasta od 10 do 18 godina
Polaskom u školu dete menja životne navike, a brza hrana, puna aditiva, zasićenih masnoća, soli i šećera, vrlo brzo postaje i omiljena hrana školar...
pročitaj još
Jesenja kašica – idealan obrok za vašu bebu
[caption id="attachment_110259" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Potrebno je: - 100 g karfiola - 1 manji pat...
pročitaj još
Da li znate šta je uobročavanje odojčadi?
Uobročavanje odojčadi tema je kojoj se ne posvećuje dovoljno pažnje, iako se zna da je uspešno uobročavanje bebe dobro ne samo zbog nje, nego i zbo...
pročitaj još
Nutricionista savetuje: Kako zdravo i ukusno hraniti decu?
Davno je prošlo vreme belog hleba, viršli i paštete. Čime da hranite decu danas savetuje vas naša nutricionistkinja Dragana Filipović. [caption ...
pročitaj još
Kombinovanje hrane u dečijem obroku
Pravilno kombinovanje hrane podrazumeva pripremu obroka radi bolje iskorišćenosti hranljivih materija u organizmu i što boljeg i lakšeg varenja. Za...
pročitaj još
Predlog za nedeljni ručak: Rolat od mlevenog mesa sa jajima
[caption id="attachment_40018" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: - 1 kg svinjskog mlevenog mesa - 1...
pročitaj još
