Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošIstraživanja pokazuju da aqua aerobik ili vežbanje u vodi, trudnicama može biti od višestruke koristi.
Osim što pomaže u održavanju prihvatljive kilaže, povoljno deluje i na eliminisanje bolova u predelu karlice i donjeg dela leđa, što su česte tegobe kod trudnica.
Nagle promene koje telo žene doživljava u trudnoći nije lako prihvatiti. Voda tada čini čuda. Plivanje u trudnoći pomaže da se žena oseća lakše, smanjuje opterećenje kostiju i zglobova zbog uvećane težine koja predstavlja stres za telo. Aerobik u vodi i plivanje su odlične vežbe tokom ovog perioda. Oni obezbeđuju lak trening koji prija celom telu. Boravak u vodi pozitivno deluje na leđne mišiće koji se prirodno aktiviraju da bi se telo održalo na vodi.
Izvor: Life Content
Trudnoća predstavlja neverovatnu avanturu, ali neki ljudi, čak i sa dobrim namerama, mogu izgovoriti reči koje će zabrinuti, uplašiti ili čak izner...
pročitaj jošKada vam u trudnoći telo preplave hormorni estrogen i progesteron obično je i kosa opuštenija, čvršća i sjajnija. S druge strane neke mame se ža...
pročitaj jošBebe mlađe od tri meseca osam puta češće umiru od SIDS-a ako spavaju u istom krevetu s roditeljima, pokazala je nova studija. Istraživanje nauč...
pročitaj još