12.02.2014 Trudnoća Video

Fit i zdrava mama: Fiziološke promene u trudnoći (VIDEO)

Ove nedelje u Niveinom web serijalu „Fit i zdrava mama“ saznajte koje su to fiziološke promene koje se dešavaju tokom drugog stanja i pogledajte najbolje vežbe u sedećem položaju koje će vam olakšati porođaj.

fit i zdrava mama 12

Položaj na kolenima sa rastavljenim kolenima je jedan od najboljih položaja u ovoj fazi trudnoće. U ovoj pozi istežete kičmeni stub celom dužinom. Stomak vam je okrenut ka podu, te bebi pravite više prostora i smanjujete pritisak na ledjni deo.

Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.




Tagovi: fit i zdrava mama Nivea trudnoća video web serijal za trudnice

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije