Bol u leđima tokom trudnoće? Rešeno!
Bolovi u leđima javljaju se počev od petog meseca, a intenziviraju u poslednjem trimestru trudnoće. Tablete protiv bolova ne smete piti, ali rešenja ipak postoje
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Savladajte tehniku disanja! (VIDEO)
Uvežbavanje disanja je neophodno iz više razloga. Pre svega, pravilnom dubinom i ritmom širenja i skupljanja pluća postiže se maksimalna oksigenacija krvi. Zatim, vežbanjem se jača disajna muskulatura koja u toku porođaja takođe vrši pojačan rad.
Za vreme porođaja, a naročito u trenutku istiskivanja ploda od velike je važnosti disciplinovano i racionalno disanje kako se ne bi nepotrebno gubila snaga! Savladajte sve tehnike disanja i olakšajte sebi porođaj:
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Autor: Life Content, M.K.
Pročitajte i ...
Akne u trudnoći: zašto nastaju i kako ih se rešiti?
Uvećana količina masnoće često dovodi do zatvaranja pora i nastanka akni u trudnoći. Evo kako da ih se rešite
pročitaj još
Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošjoš iz kategorije
Kako da prepoznate preeklampsiju
Oticanje ekstremiteta je jedan od veoma čestih simptoma sa kojima se susreću mnoge trudnice. Ali, oticanje može biti i simptom jednog po zdravlje o...
pročitaj još
KRVARENJE U TRUDNOĆI: Da li je uvek opasno?
O tome šta sve može izazvati vaginalno krvarenje kod trudnica za “Mamu i bebu” otkriva doc. dr Nenad Ćetković s Klinike za ginekologiju i akušerstv...
pročitaj još
Trudnoća: 5 vrsta infekcija koje su opasne po bebu
Prehlada u trudnoći obično nije razlog za brigu, ali postoje infekcije koje mogu da ugroze vaše nerođeno dete. Ako se upoznate sa činjenicama, znać...
pročitaj još
