04.08.2015 Ishrana trudnica

Hranite se zdravo tokom trudnoće: Četiri ukusna recepta

Da li i vi samo razmišljate o hrani i šta ćete sledeće jesti? Ne brinite, niste jedine. To je sigurno u glavi svakoj trudnici na svetu. Zato iskoristite ovo stanje, hranite se zdravo, ali bez griže savesti i brojanja kalorija.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Foto: Gulliver/Thinkstock

Predstavljamo vam ukusne recepte koji će vam oduzeti veoma malo vremena za pripremu, a biće od koristi kako vama, tako i bebi u stomaku. Pa šta čekate? Isprobajte ih odmah.

Pileća salata

Potrebno je:
– pileće grudi bez kostiju i kožice
– crni luk
– pola korena celera
– pola šolje grožđa
– pola šolje iseckanih oraha
– jedna i po kašičica majoneza
– jedna kašika soka od limuna
– pola kašičice soli

Priprema:
Piletinu skuvajte i isecite na kockice, isecite luk i celer, pa sve sastojke pomešajte u velikoj činiji. Ostavite u frižideru dva sata da se dobro prohladi pre služenja. Možete je jesti sa omiljenom vrstom hleba, krutonima ili bez hleba ako tako više volite.

Ostale zdrave i korisne recepte za trudnice možete pogledati OVDE.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije