LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošSve buduće mame maštaju o tome da im porođaj bude lak i brz.
Hoće li mi porođaj biti težak? Kako ću se snaći u porođajnoj sali? Da li ću umeti pravilno da dišem? Ovo su samo neka od pitanja koja muče porodilje, posebno provorotkinje. Budete li sledile naše savete, umnogome ćete olakšati porođaj i ubrzati rođenje deteta.
Redovno vežbajte
Dokazano je da se trudnice koje redovno vežbaju brže porode. Fitnes poboljšava i unapređuje vašu izdržljivost, a samim tim smanjuje se verovatnoća da će vam tokom porođaja biti potrebna neka medicinska intervencija. Predlažemo da od polovine trudnoće redovno upražnjavate aktivnosti poput šetnje, plivanja, joge i pilatesa za trudnice, naravno, uz saglasnost vašeg lekara.
Pohađajte školicu za trudnice
Upoznavanje sa svim fazama porođaja pomoći će vam da ublažite stres i anksioznost. Ono što naučite na časovima doprineće lakšem porođaju i bićete pripremljeniji, kako za sam čin rađanja, tako i za prve nedelje sa bebom.
Još saveta pročitajte na narednim stranama…
Možda će neke začuditi, ali ovo pitanje: “Mogu li ostati u drugom stanju za vreme menstruacije?” u stvari je veoma često. Odgovor je ukratko: da. U...
pročitaj jošPrva stvar u koju poželite kad ustanete jesta ta topla, mirisna šolja radosti u koju stavite par kocki šećera. Dodajte to i u kašicu, šolju čaja na...
pročitaj jošIstraživanje sprovedeno u Americi, u kojem je učestvovalo 800 trudnica, pokazalo je da je opasnost od spontanog pobačaja ako trudnica pati od jutar...
pročitaj još