Nega tela u trudnoći

Trudnoća je vreme drastičnih hormonskih promena kod svake žene. Pravilna nega tela u tom periodu je nezaobilazna i naročito potrebna. Telu je potrebna posebna nega kako bi se što lakše moglo nositi sa svim promenama i stanjima.

Najveći problem u trudnoći predstavljaju strije. Zbog povećanja kilograma, kao i širenja čitavog tela, strije mogu postati razlog velikog nezadovoljstva. Njihovo tretiranje trebalo bi započeti što pre, čim se telo počne menjati i koža širiti. Naime, ako se stre ne tretiraju, one mogu ostati prisutne i nakon trudnoće što ne izgleda ni lepo ni privlačno.

Da biste sprečili njihovu pojavu, trebalo bi koristiti posebne kozmetičke proizvode koji sadrže hidratantne sastojke. Ti sastojci izrazito su potrebni vašoj koži prilikom trudnoće kako bi podsticali vlažnost i elastičnost. Kad je koža elastična, strije se ne pojavljuju.

Osim tretiranja strija, važna je pravilna lična higijena. Žensko telo je osetljivo, naročito koža. Preporučujemo korišćenje hidratantnih krema, koje vlaže kožu i čine je mekom. Ako imate izrazito suvu kožu, odličan su odabir mleko za telo ili losion sa eteričnim uljima.

Zaštita od sunca i UV zraka izrazito je potrebna prilikom trudnoće. Letnji meseci se podrazumevaju, ali se krema sa zaštitnim faktorom preporučuje i tokom zimskih dana. Naime, zimski dani možda jesu hladniji, ali sadrže uticaj štetnih zraka. Buduće majke trebalo bi da koriste zaštitni faktor 30, a ako imate osetljivu kožu i veći.

Kada se radi o zaštiti kose, posebna nega usmerena je prema hidrataciji. Kako organizam slabi, pada njegova otpornost, a to se ocrtava i na kosu. Ona postaje suva, tanka i njeni vrhovi pucaju. Često zna da se javi opadanje, čak i različite alergijske reakcije.

Da biste to sprečili, koristite maske za hidrataciju, odgovarajuće šampone i regeneratore. Pokušajte da ne farbate kosu tokom trudnoće, a naročito je zabranjeno prilikom dojenja.

Izvor: mojedijete.com, M.G.