Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošNe samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštovanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice.
Plivanje u trudnoći najbolji je izbor rekreacije u kojem trudnica može dobro da se razgiba i opusti uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, budući da voda značajno smanjuje uticaj težine.
Gotovo je isključena mogućnost povrede mame ili bebe prilikom plivanja, a najbolja temperatura vode bilo u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni, savetuju stručnjaci.
Oni ujedno upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban određeni oprez. Trudnice mogu da plivaju tokom cele trudnoće, sve do poslednjeg meseca i koliko god mogu, naravno, pod uslovom da se dobro osećaju i da imaju mogućnost plivanja.
U poslednjemu mesecu trudnoće, međutim, postoji veći rizik razvoja upale u materici pa se stoga ne preporučuje boravak u vodi ako nije iuzetno čista. Pri tom ginekolozi napominju da termalne vode nisu primerene za kupanje trudnica.
Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebalo bi da vode računa o higijeni vode i okolnih prostora, posebno u slatkovodnim bazenima. Ako higijena nije na visini, postoji mogućnost nastanka upale vagine ili kože koja je zbog hormonalnih promena tokom trudnoće posebno osetljiva i zato sklonija upalama.
Izvor: Magazin.net.hr
N.R.
Regulišite hormonalni balans pomoću popularne Aviva metode. Svetska zdravstvena organizacija je ovu vrstu aktivnosti upisala kao pomoćnu lekovitu m...
pročitaj jošMajke proizvode mleko s 35 odsto više masnoća i proteina za muške bebe, a taj procenat je još veći kada se radi o prvorođenom muškom detetu. ...
pročitaj jošAko su vam deca još uvek mala, a vi uprkos tome želite da nabavite nekog kućnog ljubimca – otkrivamo vam koje su to najbolje opcije... [caption ...
pročitaj još