
Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošTrudnice bi trebalo da koriste med u ishrani od samog početka trudnoće jer on smanjuje mučnine, povraćanje, vraća raspoloženje, otklanja umor, sprečava malokrvnost i ima broje druge prednosti.
Med je vrlo važan sastojak u ishrani trudnica, dojilja i dece svih uzrasta.
Visoko vredni šećeri u medu, sa organskim kiselinama, biljnim hormonima, eteričnim uljima, enzimima, vitaminima i mineralima, popravljaju apetit kod dece i stimulišu varenje.
Prisustvo gvožđa, bakra i kobalta u medu, kojih nema dovoljno u majčinom mleku, kao i folne kiseline, popravlja sastav krvi i koriguje malokrvnost, objašnjava predsednica apiterapeutskog društva dr Verica Milojković za portal yumama.com.
Potreba za gvožđem u trudnoći je dvostruko veća, pa se savetuje trudnicama da med uzimaju tri puta dnevno, pola sata pre jela. Sadržaj minerala u medu varira zavisno od vrsta, što je tamniji med, više je minerala i obrnuto.
Izvor:yumama.com
Glavobolje u trudnoći vrlo su česta pojava, posebno u prvom tromesečju. Ženama koje su i pre trudnoće imale problema sa glavoboljama stanje bi u pr...
pročitaj jošNa pol bebe mogu uticati različiti faktori iz životnog okruženja budućih roditelja. Otkrijte sedam pouzdanih pokazatelja za utvrđivanje pola bebe. ...
pročitaj jošMama je prvi učitelj svojoj bebi. Od trenutka začeća beba započinje vrlo važan deo "školovanja" koji se često zanemaruje. Sve informacije koja beba...
pročitaj još