Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošOsamnaesta nedelja trudnoće znači da se ubrzo približavate polovini puta. Takođe, znači da ćete se boriti sa snom i da je bebin sistem za varenje na jednom koraku do prljanja pelena.
Vaš život
Ubrzan rast vašeg tela može samo ugroziti redovan san koji ste do sada imali. Mnoge žene imaju problem sa nesanicom tokom trudnoće.
Ako problem leži u neudobnosti, probajte da spavate na levom boku. Stavite jastuk između nogu, iza leđa i ispod stomaka da biste ga pridržali. Ako imate bolove u leđima, zamolite pratnera da vas nežno izmasira pre spavanja. Možda će vam masaža prijati da se malo relaksirate.
Topla kupka sa 1 – 2 kapi lavandinog ulja takođe je umirujuća i odlična za san. Pre spavanja porbajte da popijete malo vrućeg mleka ili tople čokolade. Ovo će vam možda uzrokovati jednu ili dve posete toaletu tokom noći. Da se ovo ne bi desilo, pre odlaska na krevet ispraznite bešiku.
Vaša beba
Oko 20 cm dugačka i 180 grama teška, vaša beba raste mnogo brže sada. Jastučići na prstima se ove nedelje formiraju, a kosti vaše bebe i dalje nastavljaju da jačaju i budu čvršće. Mekonijum (prva stolica) počinje da se proizvodi u digestivnom sistemu i akumuliraće se u crevima.
Pratite razvoj trudnoće po nedeljama OVDE.
Izvor: www.klinikaperinatal.com
Istraživanja pokazuju da aqua aerobik ili vežbanje u vodi, trudnicama može biti od višestruke koristi. Osim što pomaže u održavanju prihvatl...
pročitaj jošDogađa se da za najčudnijim kombinacijama hrane počnemo da žudimo baš u trudnoći pa ih jedemo ponekad i skrivajući se, s grižom savesti. [ca...
pročitaj jošUobičajeno je da se trudnicama kaže: "Blistaš", ili "Izgledaš sjajno", a trudnički sjaj nije urbana legenda, već zaista postoji. [caption id="...
pročitaj još