Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošU pokušajima da što pre dobiju dete, neki parovi čine greške koje smanjuju mogućnost za trudnoću. Donosimo vam najčešće od njih.
Premalo seksa
Prevelika želja za trudnoćom može bitno narušiti seksualni život. Odnosi samo u vreme ovulacije učiniće seks rutinom za dobijanjem deteta, što s vremenom može narušiti i emocionalni odnos.
Previše seksa
Neprestano vođenje ljubavi isto tako nije dobro za začeće. Ako su odnosi svakodnevni ili još i češći od toga, kada nastupi ovulacija u ejakulatu možda neće biti dovoljno spermija. Idealno razdoblje za stvaranje dovoljne količine spermija prije nego oni počnu propadati i gubiti na kvaliteti je 3 dana. Manje od toga znači da možda neće biti dovoljno spermatozoida, a više od toga povećava šanse da će oni početi da propadaju i gube na kvalitetu.
Uvek ista poza
Čuli ste da je misionarski položaj najbolji za začeće i to je jedina poza na koju ste spremni dok ne začnete? Varate se, sve poze rezultiraju jednakim šansama za začeće, tako da to što želite dete ne bi trebalo da bude razlog da prestanete da budete maštoviti u krevetu.
Sumnja u ženinu plodnost
Muškarci vole da veruju kako nikada nije problem u njima. Veruju da ako ima ejakulacije, to znači i da ima spermatozoida. Upravo zbog toga često se krivica prebacuje na ženinu plodnost. Samim tim, stres i nervoza izazvani ovim pogrešnim teorijama nisu dobri za ženino planiranje trudnoće.
Pogrešno određivanje plodnih dana
Žene većinom plodne dane računaju u sredini svog ciklusa, što nije uvek tačno. Ako su odnosi redovni, vaš ciklus uredan, ali do trudnoće ne dolazi, dobra opcija je testirati se jedan mesec ovulacijskim tračicama. Tračice će tačno pokazati kada nastupa ovulacija.
Odnos na dan ovulacije
Nakon same ovulacije žena je plodna samo 24 sata, tako da je sigurnije odnose imati dan ili dva ranije jer će spermatozoidi koji se zadrže biti jednako kvalitetni u trenutku ovulacije i moći će odmah oploditi jajnu ćeliju.
Korišćenje lubrikanata
Lubrikant može uništiti spermatozoide, stoga ih izbegavajte ako planirate trudnoću. Ako vam je potrebna prirodna zamena, koristite baby ulje.
Odmah trčite kod doktora
O neplodnosti se može govoriti tek nakon godinu dana redovnih nezaštićenih odnosa, s godinama žene se taj period povećava do čak tri godine kod žena preko 40 godina.
Brinete samo o reproduktivnom zdravlju
U pokušajima zatrudnjavanja parovi često zanemare opšte stanje organizma, već testiraju samo plodnost i zdravlje reproduktivnog sistema. Razlozi se mogu skrivati i u nepravilnoj ishrani, pušenju, konzumiranju droga i alkohola.
Izvor: index.hr
M.G.
Na ovo pitanje žena će mnogo lakše odgovoriti, ako oslušne svoje telo i prati simptome koji su često vrlo izraženi. [caption id="attachment_1114...
pročitaj jošZa većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj jošKada bismo mogli da izaberemo trenutak za dolazak deteta na svet, sigurno bismo poželeli da baš sve u našem životu bude savršeno. Naravno, za većin...
pročitaj još