18.01.2018 Zanimljivosti

Ove namirnice imaju manje od 100 kalorija

Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladnite na poslu ne trčite do pekare, imajte uvek uz sebe neku od ovih namirnica. Em što će vas zasititi, em što ćete uneti manje od 100 kalorija u organizam.

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Kada pokušavate da istopite suvišne kilograme svaka je pomoć dobro došla. Stručnjaci će vam reći da rezultata nema bez kombinacije vežbanja i uravnotežene ishrane. Već i vrapci na grani znaju da nisu poželjne visokokalorične namirnice, masna hrana, prekomerne količine soli i šećera. S druge strane, potrebno je konzumirati više vode, svežeg voća i povrća, bezmasnog
mesa, ribe i zdravih masnoća (orašasti plodovi i maslinovo ulje).

Više o ovome pročitajte OVDE.

Izvor: Ordinacija.hr

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije