01.07.2016 Zanimljivosti

Top 7 ajurvedskih začina koji leče

Ajurveda je holistički sistem lečenja koji je baziran na verovanju da naše zdravlje zavisi od balansa između uma, tela i duha. Takođe podrazumeva zdravlje kao naše pravo koje dobijamo po rođenju i da je zdrav, dugi život moguć ako se ima zdrava dijeta i način života, kao i ako se koriste biljni lekovi.

Foto: Pixabay/Free Images

Foto: Pixabay/Free Images

Postoji 20 različitih tipova Ajurvedskih tretmana, od masaže (Abhyanga) do vežbi disanja (Pranayama), joge i biljnih lekova – i sve zavise od vrste zdravstvenih problema pojedinca. Nakon konsultovanja sa ajurvedskim lekarom, preporučena terapija uglavnom uključuje promenu u životnom stilu, a pogotovo u načinu ishrane.

Mnoge biljke koje se koriste u ajurvedskoj medicini imaju efekat antioksidanata, što znači da mogu zaštititi od raznih bolesti, kao što su srčana oboljenja i artritis. Danas vam predstavljamo 8 najzdravijih začina koje se često koriste u indijskoj kuhinji, a vreme je da počnete da ih koristite i u svojoj uz spremanje hrane.

Kliknite za nastavak teksta




Tagovi: 7 ajurvedskih začina koji leče biljke čili cimet đumbir holistički sistem lečenja kim komorač korijander kurkuma top

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije