Kako se naspavati pored novorođenčeta
Malo sna može izazvati ozbiljnije probleme kao što su problemi sa koncentracijom, loše raspoloženje i povećan rizik od postporođajne depresije. Otkrivamo vam kako se naspavati pored novorođenčeta.
pročitaj jošSpavate li samo pet sati, narednog dana ćete umorno sklapati oči. Ali, minimalac sna koji ste uživali bez bebe uskoro će postati luksuz kojeg možete samo sanjati.Za pravilno funkcionisanje organizma odraslima je potrebno najmanje pet do šest sati neprekidnog sna, na svaka 24 sata. Gotovo dve trećine (64%) novopečenih roditelja spava nepuna četiri sata u jednom danu, a to je samo 75% minimalne preporučene dužine neprekidnog spavanja. To znači da tokom prve dve godine detetovog života, većina majki i očeva propušta čak šest meseci sna, čime se objašnjava povećana količina nervoze i sukoba u tom periodu.
Znak Raka je vodeni znak, te su ova deca emotivnija od druge dece. Sam znak predstavlja dom, porodicu, genetiku, negovanje, emocije, sećanja, pa u ...
pročitaj jošNema ništa bolje od spavanja na sveže opranoj, prijatnoj i mekanoj posteljini. Obratite pažnju na ovih šest velikih grešaka koje često pravimo pri ...
pročitaj jošVaspitavanje dece nije ni malo lak zadatak, a roditelji koji imaju sinove se često nose sa velikim izazovima. Saša Braun-Voršam, mama dečaka i ...
pročitaj još