
Akne u trudnoći: zašto nastaju i kako ih se rešiti?
Uvećana količina masnoće često dovodi do zatvaranja pora i nastanka akni u trudnoći. Evo kako da ih se rešite
pročitaj jošSezona jagoda je pred nama, a mnogi od nas već su posegnuli za prvim jagodama u supremarketima pristiglim iz staklenika. Bogate su vitaminima C i B6, a jedna šoljica jagoda sadrži svega 49 kalorija. Zašto su jagode dobar izbor za vaše zdravlje pročitajte u nastavku…
1. Smanjuju rizik od srčanog udara
Jagode su dobre u borbi protiv visokog pritiska, artritisa i bolesti srca. Naime, novije američko istraživanje pokazalo je da mlade žene koje jedu puno borovnica i jagoda imaju manji rizik od srčanog udara. Naučnici smatraju da borovnice i jagode, kao i drugo crveno voće i povrće sadrže visoku koncentraciju antocijana – flavonoida koji snižava krvni pritisak i poboljšava funkcije krvnih sudova.
2. Štite od raka
Kupine, maline, jagode, borovnice i drugo bobičasto voće dragoceno su oružje u borbi protiv nastanka raka, ali i prilikom njegovog lečenja. Ovo voće sadrži elagičnu kiselinu koja dokazano usporava rast tumora, i uništava kancerogene ćelije.
Istraživanja su pokazala i da jagode pomažu u usporavanju rasta ćelija tumora jetre i usporavanju starenja mozga. Jedna vrsta antioksidanasa kojih ima u jagodama smanjuje i rizik od pojave srčanih bolesti i moždanog udara jer štiti krvne žile. Bobičasto voće u ishrani najbolje je kombinovati sa nemasnim jogurtom.
Zašto su još jagode dobre za vaše zdravlje pogledajte OVDE.
Posle potresnog statusa radnice Hitne pomoći Maje Paunović na Fejsbuku (podsetite se OVDE), o tome šta je doživela kada su pozvani u kragujevačku š...
pročitaj jošPreslatki četvorogodišnji mališan Noa verovatno ima najviše maski za Noć veštica. Njegova mama je odlučila da ga tokom celog oktobra, svakoga dana ...
pročitaj jošDok deo majki smatra da je to potpuno prirodno, druge se srame i plaše se osude društva, koja je još uvek jaka kada je dojenje u javnosti u pitanju...
pročitaj još