Top 10 namirnica za trudnice
Ove zdrave namirnice imaju hranljive vrednosti koje su neophodne za vas, ali i za rast vaše bebe. Saznajte o kojim namirnicama je reč... [captio...
pročitaj jošSastojci:
800 g svinjskog mesa od buta
3 glavice crnog luka
3 dl supe od povrća od kockice
3 dl belog vina
250 g šampinjona
1 brokoli
3 žumanceta
1 limun
2 kašike brašna
150 g pirinča
0,5 dl ulja
mešavina začina
so, biber
Priprema:
1. Svinjsko meso iseći na krupnije kocke, crni luk sitno iseckati, šampinjone iseći na listove. Brokoli iskidati na manje cvetove, a koren odstraniti.
2. Na malo ulja propržiti luk da bude staklast, a zatim dodati svinjsko meso, te i njega kratko propržiti.
3. Posuti brašnom, promešati pa naliti supom od povrća i belim vinom. Kuvati na umerenoj temperaturi dok meso ne omekša.
4. Pred kraj kuvanja dodati šampinjone, brokoli i začine po ukusu, pa nastaviti sa kuvanjem još 10 minuta dok povrće ne omekša.
5. Gotov ragu skloniti sa ringle, dodati mešavinu žumanaca i soka od limuna i promešati.
6. Pirinač obariti u slanoj vodi, procediti ga i služiti kao prilog.
Zabrinjavajući podaci pokazuju da, usled savremenog načina života, veoma veliki broj dece ne doručkuje, a kao prvi obrok uzimaju hranu koja ne može...
pročitaj jošZa mališane starije od 12 meseci Potrebno je: 20 zrelih jagoda 1 banana 1 kašika slatke pavlake 5 kašika poparenog, mlevenog "pl...
pročitaj jošPotrebno je: šoljica (za kafu) sitne integralne testenine (tarane) 1 tikvica šaka mladog graška 1 šargarepa 1 paradajz (može i pelat) 1 s...
pročitaj još