10.08.2015 Korisni saveti

4 namirnice za ublažavanje simptoma PMS-a

Na lučenje hormona utiču brojni činioci, a ishrana je tek jedan od njih. Uz pomoć ovih namirnica ublažite simptome „onih dana“…

Foto: Gulliver/Thinkstock

Foto: Gulliver/Thinkstock

Uzme li se u obzir ubrzani tempo života koji vode mnoge žene, ne čudi što insulin, estrogen i drugi hormoni mogu da „ispadnu iz ravnoteže“ uzrokujući brojne tegobe, čak i bolesti.

Hormoni su stvari koje vaše telo koristi kao „glasnike“ za prenos informacija. Krvotokom „jure“ do tkiva i ćelija i utiču na brojne procese: rast i razvoj, izmenu stvari, seksualnu funkciju, reprodukciju, raspoloženje, osećaj gladi…

Ovo su najbolje namirnice za ženske hormone:

Kliknite dalje za nastavak teksta —>




Tagovi: ćetiri namirnice jaja kokosovo ulje maca prah menstruacija namirnice semenke lana top ublažavanje bolova zdrave namirnice

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije