Smeju li deca da jedu brzu hranu?
Pored ogromnog izbora zdrave i ukusne hrane, većina ljudi ipak do energije dolazi unošenjem nezdrave hrane. Smeju li deca da jedu brzu hranu i u kojoj meri? Pročitajte tekst i saznajte više o tome.
pročitaj jošAko obično izbegavate grickalice i brzu hranu, a u trudnoći se javi neizdrživa potreba da jedete baš takve namirnice, to će vas sigurno uznemiriti. Ipak, ovakve snažne potrebe za određenim vrstama namirnica sasvim su normalne.
Jedno od objašnjenja za ovu pojavu jeste i to što vam telo ”govori” koja vam materija nedostaje (mada, to nije razlog da jedete brzu i prerađenu hranu!). Drugo moguće objašnjenje jeste to da velike hormonalne promene u trudnoći utiču na čulo ukusa. Dakle, ako vam se silno jede neka namirnica koja ne spada baš u listu zdravih, rešenje je u umernosti.
Povremeno konzumiranje neće štetiti ni vama ni bebi, ali je bolje da pronađete neku zdraviju alternativu koja bi vam pružila ono za čim čeznete – sladak ukus, masnoću ili osećaj sitosti. Na primer, ako osećate potrebu za slatkim, pojedite činiju
jagoda ili popijte šolju obranog čokoladnog mleka.
Autor: Mama&Beba
Foto: Freedigitalphotos.net
Uloga Saveta za prava deteta biće prvenstveno uticaj na državu daa ispunjava obaveze u punoj inkluziji dece u Srbiji i da postavljau pitanja ostvar...
pročitaj jošDok deca njegovih godina uče osnove matematike, mali 7-godišnji Džastin Ju svira čelo kao pravi profesionalac. Kao sin kineskog kompozitora i dirig...
pročitaj jošDodatak Quiet Night baby iPod ili "Tiha noć" mogao bi biti odgovor na snove svih novopečenih roditelja: noć kvalitetnog sna. Naime, brat i s...
pročitaj još