Kako ublažiti grčeve u nogama tokom trudnoće?

Ukoliko i vi imate ovaj problem sa grčenjem mišića pogledajte šta možete preduzeti kako biste olakšali ovu pojavu. 

Zašto se javljaju grčevi u nogama?
Grčevi se više javljaju noću, nego danju, ali ovo nije pravilo. Najčešći razlog za grčenje nogu jeste nedostatak magnezijuma. Mada, još uvek se ne zna tačno zašto neke trudnice imaju češće grčeve u nogama u odnosu na druge. Stručnjaci kažu da razlozi mogu biti različiti, a neki od njih su veći pritisak na noge, jer kako trudnoća odmiče, grčevi se javljaju češće, zbog telesne težine. Međutim, oni se javljaju i zbog pritiska materice na krvne sudove, koji vraćaju krv iz nogu ka srcu. Ukoliko imate grčeve u nogama obavezno prijavite ginekologu, koji treba da otkrije uzrok i da vam prepiše terapiju. Postoje i drugi načini da olakšate i savladate grčeve.

Kliknite za nastavak teksta