5 zdravih namirnica koje nisu dobre za decu
Iako su mnoge namirnice zdrave za odrasle i stariju decu, najmlađima mogu stvoriti zdravstvene probleme, pa je preporučljivo izbegavati ih. Evo sa ...
pročitaj još– od navršenih godinu dana
Potrebno je:
1 kašika maslinovog ulja
1 crveni luk, sitno isečen
pola jabuke, oljuštene i narendane
1 manji čen belog luka, sitno nasečen
1 kašičica balzamiko sirćeta
pola kašičice sitno naseckanog peršunovog lišća
2 kašičice meda
150 gr mlevene junetine
2 kašičice parmezana
1 kašičica kečapa
kašika prezli
suncokretovo ulje za prženje
Za ukrašavanje:
integralne špagete ili makarone
sok od paradajza (najbolje domaći)
razno povrće
Priprema:
Izdinstati luk na zagrejanom maslinovom ulju, dok ne postane staklast. Dodati rendanu jabuku i beli luk, pa nastaviti sa dinstanjem još 2-3 minuta. Dodajte sirće, mešajte minut-dva dok ne izvetri, a zatim umešajte peršunovo lišće i med. Prespite masu u činiju i ostavite da se prohladi. Uspite preostale sastojke i sve zajedno dobro „umesite“. Od pripremljene mase formirajte 4-5 pljeskavica. U međuvremenu, skuvajte testeninu prema uputstvu sa pakovanja. Ocedite testeninu od vode i pospite je sokom od paradajza.
Pljeskavice možete pržiti u teflonskom tiganju kog ste premazali s malo ulja, ali bolja je varijanta da ih ispečete na roštilju. Poslužite jelo detetu aranžirano kao na slici. (kosa je od špageta, oči su od kockica sira sa marčetom masline, nos je od šeri paradajza ili kolutića šargarepe, a usta od režnja paprike).
Iako su mnoge namirnice zdrave za odrasle i stariju decu, najmlađima mogu stvoriti zdravstvene probleme, pa je preporučljivo izbegavati ih. Evo sa ...
pročitaj još* Za bebe od osmog meseca Potrebno je: 4 iseckane sušene kajsije 3 supene kašike vode 2 velike kašike punomasnog jogurta 1 zrela b...
pročitaj jošJelovnik za mališane treba da zadovolji potrebe mladog organizma. Tunjevina gradi kosti, čokolada prija mozgu, paradajz povoljno utiče na imunitet,...
pročitaj još