Režim ishrane 6×6: Ove namirnice ne biste smeli konzumirati u toku trudnoće
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
pročitaj još
Lešnik štiti srce i kožu, reguliše probavu i otklanja bolove + lekoviti recepti
Koštunjavo voće je izuzetno bogato omega 3 i omega 6 masnim kiselinama. Posebno se preporučuje deci, sportistima, ali i starijima jer sčisti krvne ...
pročitaj još
Detox napitak od limuna i crvene mlevene paprike
Ovaj napitak je efikasan za čišćenje organizma, povećanje energije, za čistiju kožu i bolji san. Možete ga pripremiti uveče i radi boljeg efekta po...
pročitaj još
Med u ishrani trudnica i dojilja
Svakodnevnim uzimanjem meda buduće majke već pretkonceptualno pripremaju svoj organizam za uspešnu trudnoću. Med u trudnoći trudnoće posebno je zna...
pročitaj još
