Vodite računa o unosu tečnosti: 5 znakova da je vaše dete dehidriralo

Bebe i deca više su sklona dehidraciji od odraslih osoba. Pročitajte koji su najčešći znaci da je vašem detetu hitno potrebna tečnost…

Foto: Gulliver/Thinstock

Leto je savršeno za aktivnosti van kuće, ali ono što često zaboravimo jeste da je to doba kada mnogi mališani dehidriraju ukoliko se ne vodi dovoljno računa o unosu tečnosti.

Vaše dete bi trebalo da pije dovoljno tečnosti tokom vrelih letnjih dana, a ukoliko kod deteta primetite sledeće simptome, verovatno je reč o dehidraciji:

1. Obilno znojenje.
2. Ubrzani otkucaji srca.
3. Vaše dete nema nuždu. To ćete najčešće primetiti odsustvom urina u pelenama. Ako je urin tamnije boje nego obično to je znak da vaše dete ne pije dovoljno tečnosti. Svetlo žuta boja urina ili bezbojna je znak da je dete hidrirano.
4. Nema suza. Dete koje je dehidriralo ne može da plače.
5. Suva usna duplja.

Ako vaše dete ima neki od ovih simptoma odmah mu dajte tečnosti. Ako ima sve simptome odmah pozovite lekara. Lekar može da vam objasni kako da negujete dete u slučaju dehidratacije. Evo nekoliko saveta:

1. U buduće, uvek držite vaše dete dovoljno hidrirano.
2. Dajte im manje količine tečnosti, ali češće.
3. Lubenica je takođe veliki izvor tečnosti.
4. Budite sigurni da vaši mališani uzimaju dovoljno tečnosti zmeđu igara na plaži ili u parku.
5. Poslužite im vodu u zanimljivim čašama ili bokalima i vodite računa da bude dovoljno rashlađena.