Savet nutricioniste: Pet zdravih zalogaja za vas i mališane

Znamo da nemate vremena svakodnevno da pravite food remek-dela za svoju decu, pa zato predlažemo zdrave sendviče koji će zadovoljiti i vašu i njihovu glad.

Tost s pečurkama
Potrebno je: 2 šake šampinjona, kašičica ulja od koštica grožđa, 2 parčeta integralnog
tosta, mocarela sir, bosiljak, pola paradajza
Priprema: Na ulju kratko prodinstajte šampinjone. Potom na dva parčeta integralnog tosta stavite po parče mocarela sira, pospite bosiljkom, dodajte dinstane šampinjone i pola sitno seckanog paradajza. Pripremljeni tost kratko zapecite u prethodno zagrejanoj rerni, dok se sir ne istopi.

Još zdravih zalogaja za vas i vaše mališane pronađite OVDE.

Priredila: Dragana Filipović, nutricionistkinja

FOTO: Guliver/Getty Images, Pixabay