LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošTokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja se sastoji od proteina i hranjivih materija. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete – jede i beba, pa je zbog toga za trudnicu bitno da jede pravu hranu za vreme trudnoće, posebno u prva tri meseca. Saznjate koje naminrice treba da konzumirate…
Obavezne namirnice na trudničkom jelovniku
Zeleno povrće
Toekom trudnoće, jedna od glavnih stvari koje trudnice trebaju slediti je savet da ubace zeleno povrće, poput španaća i brokolija, u svoju svakodnevnu ishranu. Ono sadrži gvožđe i kalcijum koji su neophodni za razvoj mozga fetusa.
Agrumi
Kada je u pitanju razvoj mozga fetusa, trudnice bi trebalo svakodnevno konzumirati barem jedan plod citrusa. Agrumi, poput narandže i grejpa, najbolji su izbor.
Jetra
Većina trudnica nema dovoljno gvožđa. Stoga, ako želite da vaše dete razvije mozak, jednom nedeljno jedite jetrice.
Piletina
Ovo nemasno meso ima dobru količinu gvožđa koje je dobro za razvoj mozga.
Riba
Ribe, kao što su sardine, skuše i losos imaju najviše omega-3 masnih kiselina, što je dobro konzumirati tokom trudnoće.
Da li će se beba roditi zdrava ne zavisi samo od genetskog potencijala koje joj prenose roditelji, već dobrim delom i od njihovih životnih navika. ...
pročitaj jošKao i drugi tipovi dijabetesa, trudnički ili gestacioni dijabetes manifestuje se nesposobnošću organizma da, usled nedovoljne produkcije insulina, ...
pročitaj jošDa li je došlo vreme kada ćete konačno upoznati svoju bebicu? Ovi simptomi otkriće vam da se termin porođaja približio [caption id="attachment_1...
pročitaj još