Masnoće u bebinom ručku
Masti spadaju u makronutrijense zajedno sa belančevinama i ugljenim hidratima. One su sastojak naše svakodnevne ishrane i imaju najveću energetsku ...
pročitaj jošSastojci:
1 manje pile od 1,5 kg
1/2 kašičice ruzmarina
1/2 kašičice origana
1/2 kašičice majčine dušice
2 kašike soka od limuna
200 g majoneza
2 čena belog luka
1 kašika senfa
700 g krompira
mešavina začina
Priprema:
1. Pile pomoću oštrog noža zarezati više puta na grudima.
2. Posebno u odgovarajućoj posudi sjediniti majonez, senf, sok od limuna i pasirani beli luk. Dodati ruzmarin, origano i majčinu dušicu te dobro izmešati.
3. Pripremljenom marinadom natrljati pile spolja i iznutra pa ga ostaviti u frižideru da se marinira najmanje 120 min.
4. Krompir oguliti i iseći na kriške.
5. Tepsiju obložiti papirom za pečenje i staviti u nju marinirano pile. Prekriti ga folijom i peći u zagrejanoj rerni na 200 ˚C oko 40 min. Potom skloniti foliju, rasporediti oko pileta krompir i nastaviti sa pečenjem dok pile i krompir ne porumene.
* Za decu od godinu dana Fil: 300 g rendane sveže bundeve (mogu i jabuke) pet kašika mlevenog plazma keksa kašika putera malo cime...
pročitaj jošOd sedmog meseca Potrebno je: 200 gr krompira, oljuštenog i naseckanog na kockice 60 gr cvetova brokolija 4 supene kašike vode supena ka...
pročitaj jošZahvaljujući obilju likopena i vitamina C, paradajz po mišljenju stručnjaka predstavlja hranu protiv starenja. Ova dva sastojka potvrđeni su savezn...
pročitaj još