4 načina da… Pobedite dijareju!

Vaša beba nije razigrana i nasmejana kao obično, nema apetit, pospana je, a njena stolica neprijatnog mirisa nije kašasta već vodenasta? Da, reč je prolivu, ali ne treba da paničite!

Primetili ste promenu u raspoloženju svoje bebe – bezvoljna je, malaksala, nema apetit i čini vam se da je stalno pospana? Dotakli ste joj čelo i ustanovili da ima temperaturu? Skinuli ste pelenicu i shvatili da stolica vrlo neprijatnog mirisa nije kašasta već vodenasta, i to ne prvi put tog dana? Da, najmlađi i najvoljeniji član porodice ima dijareju! Ipak, nemojte paničiti – oporavak je brz i traje od sedam do 14 dana, uz nadoknadu izgubljene tečnosti i soli. Letnje dijareje nastaju kad mikrobi povrede sluzokožu creva, koja je važna za razgradnju masti, belančevina i ugljenih hidrata. Pošto se ona ozledi bakterijama unetim putem prljavih ruku ili zagađene hrane i vode, hrana ostaje nesvarena, vezuje se za vodu iz zida creva i eliminiše se kao vodenasta stolica. S obzirom na to da mališani do tri godine još nisu stekli higijenske navike, izloženiji su dijareji od nešto starijih drugara, a rizik je povećan i kod odojčadi koja se hrane adaptiranim mlekom pripremanom i čuvanom u nehigijenskim uslovima. U svakom slučaju – kad do dijareje dođe, stanite joj na put uz naše savete.

1. Koristite rastvore za rehidrataciju

Osnova lečenja proliva je oralna rehidratacija, odnosno nadoknada izgubljene tečnosti i soli. Možete kupiti gotove rastvore u prahu s voćnim ukusom ili ga sami napraviti – u 1 l negazirane mineralne vode dodajte 8 kafenih kašičica šećera i 1/2 kašičice soli. Prokuvajte, a kada se rastvor ohladi, nudite ga mališanu u malim količinama i često (1-2 kašičice svakih pet do 10 minuta, a ako dojite dete, rastvor za rehidrataciju obavezan je između podoja). Rastvor možete dodati u hranu ili čaj. Nemojte koristiti običnu vodu, kao ni sokove.

2. Povedite računa o ishrani

Dijeta tokom dijareje zavisi od uzrasta mališana. Ako vaša beba sisa, nastavite da je dojite što češće. Ukoliko jede čvrstu hranu, dajte joj više žitarica, bananu, barenu šargarepu ili jabuku. Bebironi koji su proslavili prvi rođendan, uz pirinač i žitarice mogu jesti hleb, krekere, suvo pecivo, pire od krompira i šargarepe. Kako se broj stolica smanjuje, u ishranu se uvode čorbice od pilećeg ili telećeg mesa i povrća, kuvano povrće, banane i jogurt, ali dečicu ne treba terati da jedu – gubitak apetita uobičajen u slučaju crevnih infekcija.

3. Oprezno s lekovima!

Antibiotici mogu pogoršati stanje. Probiotici i simbiotici ublažavaju simptome i smanjuju gubitak vode i soli, ali su rehidratacija i pravilna ishrana obično dovoljni u suzbijanju proliva. Konsultujte se s lekarom ako dete ima temperaturu, malaksalo je, odbija da pije tečnost ili je pije ali povraća, kao i ukoliko u stolici ima primesa krvi ili sluzi.

4. Ne zaboravite na higijenu!

Sprečite dijareju, umesto da je lečite! Dobro operite ruke prilikom odlaska u toalet, pre i posle menjanja pelena, te bilo kakvog kontakta s bebom. Sav pribor za pripremu hrane odojčadi koja su na veštačkoj ishrani mora biti sterilisan. Meso mora biti kuvano na odgovarajućoj temperaturi, a voće i povrće dobro oprano pod mlazom vode. Ne preporučuje se upotreba nepasterizovanog mleka, a ako stariji brat ili sestra imaju simptome infekcije – obavezno im ograničite kontakt s bebom i pooštrite higijenske mere što se posebno odnosi na pranje ruku, igračaka, odeće i drugih predmeta. Ako majka ima dijareju, a lekar odobri dojenje, osim čestog pranja ruku mora nositi i masku za nos i usta prilikom kontakta s bebom.