Sok od nara najviše prija bebi

Najnovija istraživanja pokazuju da konzumiranje soka od nara tokom trudnoće obezbeđuje dobar dotok krvi u mozak ploda i oksigenaciju (priliv kiseonika), pa tako smanjuje rizik od prevremenog porođaja i verovatnoću od oštećenja mozga buduće bebe.

Sok od nara je sjajan izvor folne kiseline, koja je ključna za bebin razvoj, neophodna za formiranje crvenih krvnih zrnaca i DNA, koja sadrži individualni genetski kod. Osim toga, otkrivena je veza između nivoa folata i porođajne težine (žene koje su u početku trudnoće imale viši nivo folata u krvi, rađale su decu sa većom porođajnom težinom).

Folna kiselina prevenira defekte neuralne cevi. Koncentrovan sok od nara sadrži veoma veliku količinu polifenola, supstance koja se nalazi i u grožđu i crnom vinu, a pripisuje joj se neuroprotektivni efekat. Na kraju, najbolje je da nazdravite čašom dobrog soka – dok je beba u vašem stomaku. To je mnogo zdravije za nju.

Izvor: Yumama
Foto: Freedigitalphotos.net