LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošAko ste nedavno postali mama, sa mršavljenjem ne bi trebalo da žurite, posebno ako dojite. Naoružajte se strpljenjem i saznajte kako da bezbedno izgubite kilograme posle porođaja…
Stručnjaci kažu da je suvišne kilograme nakon rađanja bebe moguće izgubiti bezbedno i relativno lako, ali je potrebno da budete strpljivi.
Budite realistični
Bebu ste u stomaku nosili devet meseci, pa treba da date sebi barem isto toliko vremena da izgubite suvišne kilograme. Ako ste i pre trudnoće imali višak kilograma, računajte da će proces mršavljenja trajati i duže.
Pijte dovoljno vode
Naš mozak često meša signale žeđi i gladi, pa bi trebalo da redovno pijete vodu. Osim toga, samim ispijanjem vode možete ubrzati mršavljenje. Naime, nedavna studija sprovedena na Univerzitetu u Birmingemu pokazala je da su gojazne osobe koje su pile oko pola litra vode pre svakog obroka izgubile u proseku gotovo pet kilograma više od onih koje nisu.
Pročitajte i…Budite fit mama: Jednostavna strategija za brzo mršavljenje
Još strategija kojih treba da se pridržavate pogledajte na sledećim stranama…
Ako ste se ikada pitale koja garderoba je idealna kako bi vaš najvažniji dan - dan dolaska vašeg deteta na svet bio potpun, sada konačno imate odgo...
pročitaj još„Da li su kontrakcije to kad stomak otvrdne? Da, to mi se događa uveče.“ Ja ih imam kad god promenim položaj, kad god se moja beba pomeri.“ „Događa...
pročitaj jošIako ne mogu da osete bolove, buduće tate i te kako imaju strah od porođaja, a da je zaista tako pokazao nam je tata Bred Kerns urnebesnim pismom u...
pročitaj još