Slatkiš pun vitamina: zelene palačinke
Ovakvu večeru mališani će obožavati, a vi ćete biti sigurni da su jeli zdravo i kvalitetno!
pročitaj jošSočno jelo savršenog ukusa koje morate probati. Pišite nam u komentarima kako vam se dopalo.
Sastojci:
– 500 g pilećeg belog mesa
– 600 g slatkog kupusa
– 1 glavica luka
– 500 g pelata paradajza
– 4 dl pileće supe
– 100 g pirinča
– 1 veza mladog luka
– 3 kašike prezle
– 2 jajeta
– 100 g starog kravljeg sira
– 1/2 kašičice mačine dušice
– 1 kašičica seckanog peršuna
– 0,5 dl ulja
– mešavina začina
– biber
Priprema:
1. Piletinu samleti na mašini za meso, pirinač obariti, sir izrendati na krupno rende, kupus iseći na rezance, pelat paradajza i luk na kocke, a mladi luk na krugove.
2. U teflonskom tiganju na malo ulja propržiti crni luk i kupus, pa kad omekšaju, dodati pelat paradajza i polovinu mladog luka, začiniti po ukusu i dinstati još 5 minuta.
3. Omekšalo povrće sipati u nauljenu tepsiju, zaliti pilećom supom, prekriti folijom, pa staviti u rernu da se peče.
4. Dok se povrće peče, u dubljoj posudi sjediniti mleveno pileće meso, jaja, prezlu i ostatak mladog luka, pa začiniti po ukusu. Pripremljenu masu preneti na foliju i pomoću oklagije razvući, da se dobije pravougaonik veličine 30 x 25 cm, a debljine 5 mm.
5. Rendani sir sjediniti sa obarenim pirinčem, začiniti majčinom dušicom, peršunom, mešavinom začina i biberom po ukusu.
6. Fil od pirinča naneti na pripremljenu podlogu od mesa, pa pomoću folije uviti u rolat. Napola pečeno povrće izvaditi iz rerne, razmaknuti ga na sredini da se napravi mesto za rolat. Rolat zatim položoti u foliji i vratiti u rernu da se peče 20 minuta.
7. Nakon 20 minuta pečenja, tepsiju izvaditi iz rerne, pa rolat odvojiti od folije i vratiti u rernu da se peče dok ne porumeni. Gotov rolat izvaditi iz folije, iseći na šnite i servirati uz povrće.
Još predloga za ručak pogledajte OVDE.
Sa 393 glasa za i 303 glasa protiv - Evropski parlament odbio je najnoviji nacrt zakona Evropske unije koji se tiče dečje hrane, a prema kojem bi s...
pročitaj još(od osmog meseca) Potrebno: 1 tikvica srednje veličine 1 mladi krompir 1 šargarepa parče belog pilećeg mesa kašika pavl...
pročitaj jošBrza i jednostavna zdrava večera! [caption id="attachment_102258" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Potrebn...
pročitaj još