LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošSve buduće mame maštaju o tome da im porođaj bude lak i brz.
Hoće li mi porođaj biti težak? Kako ću se snaći u porođajnoj sali? Da li ću umeti pravilno da dišem? Ovo su samo neka od pitanja koja muče porodilje, posebno provorotkinje. Budete li sledile naše savete, umnogome ćete olakšati porođaj i ubrzati rođenje deteta.
Redovno vežbajte
Dokazano je da se trudnice koje redovno vežbaju brže porode. Fitnes poboljšava i unapređuje vašu izdržljivost, a samim tim smanjuje se verovatnoća da će vam tokom porođaja biti potrebna neka medicinska intervencija. Predlažemo da od polovine trudnoće redovno upražnjavate aktivnosti poput šetnje, plivanja, joge i pilatesa za trudnice, naravno, uz saglasnost vašeg lekara.
Pohađajte školicu za trudnice
Upoznavanje sa svim fazama porođaja pomoći će vam da ublažite stres i anksioznost. Ono što naučite na časovima doprineće lakšem porođaju i bićete pripremljeniji, kako za sam čin rađanja, tako i za prve nedelje sa bebom.
Još saveta pročitajte na narednim stranama…
Istraživanja na području prenatalne stimulacije pokazuju da su maženje bebe preko maminog stomaka, sviranje nežne i melodične muzike, blaga svetla ...
pročitaj jošOvo označava veliku promenu za vaše dete i potrebno je da je na vreme prihvati.
pročitaj jošIako nam letovanje na moru s decom izgleda više kao umor nego kao odmor, postoji nekoliko sjajnih aktivnosti pomoću kojih ćete zabaviti i sebe i kl...
pročitaj još