LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošSvakodnevno vežbanje joge podstiče vitalnost tela i celokupno poboljšanje zdravlja organizma, pa zašto i deca uz nas ne bi mogla da rade ove zanimljive vežbe?
Predstavljamo vam pet odličnih, a jednostavnih joga poza, koje deca mogu sa lakoćom da urade i koje će ih istovremeno zabaviti i učiniti ih zdravijim svakim danom.
1. Poza “drvo”
Pre nego što dete stane u ovaj položaj, treba da pronađe neku tačku ispred sebe u koju će da fokusira svoj pogled, a samim tim i balans tela. Neka stane u “planina” pozu (ispravljena kičma, skupljene noge, ruke pored tela). Iz ove poze, neka podigne ruke u visini ramena (kao grane drveta) i polako podigne jednu nogu – isturujući jedno koleno napolje i naslanjajući stopalo na drugu nogu, tik ispod kolena (ili iznad ako je fleksibilno). Uz blago i sporo disanje, dete treba da podigne obe ruke iznad glave i da zamišlja da je drvo koje neprestano raste. Polako treba da spusti ruke ispred grudi, spusti nogu i ponovi sa drugom nogom vežbu.
Ostale joga poze pogledajte na sledećim stranama —>
Mališani se prvi put zaljube u petoj ili šestoj godini, tvrde eksperti. Važno je da roditelji na vreme uoče znake naklonosti, pošto dete najverovat...
pročitaj jošTaman ste svoju ćerkicu odvikli od sisanja palca ili od upornog izbacivanja cucle iz usta, a ona vam „doskočila“ – počela je grickati nokte. Deca t...
pročitaj jošHolivudska glumica Dženifer Garner provela je ležerno popodne u društvu svojih kćerki Vajolet i Serafine u Santa Moniki. Iako malena Vajolet...
pročitaj još