Najčešće tegobe u trudnoći i kako da ih uklonite
Piše: dr Sanja Bulatović lekar specijalista ginekologije i akušerstva supspecijalista fertiliteta i steriliteta poliklinikanovakov.com &nb...
pročitaj jošUsled nepravilnog i usporenog protoka krvi iz donjih ekstremiteta prema srcu, dolazi do zadržavanja tečnosti, a kao posledica javlja se otok nogu. Pored loše cirkulacije, neudobna obuća i dugotrajno sedenje čest su uzrok pojave otoka na nogama.
Hodanjem mišići nogu vraćaju krv u srce i tako izostaje zadržavanje tečnosti koje stvara otoke. Zbog toga je važno što češće šetati da bi se poboljšala cirkulacija ili plivati jer je voda u smislu hidromasaže odlična terapija za donje ekstremitete.
Ukoliko ipak nemate vremena za ove vidove relaksacije otečene noge probajte da izlečite kod kuće. U posudu sa mlakom vodom dodajte šaku soli i malo sode bikarbone i u nju potopite noge na dvadeset minuta. Potom ih nekoliko minuta tuširajte naizmenično toplom i hladnom vodom, a nakon toga lezite na leđa i podignite ih. Ovaj postupak ponavljajte dok ne dobijete vitke skočne zglobove i lepe noge bez neželjenih otoka. U periodu dok primenjujete ovu terapiju smanjite unos soli u ishrani.
Kratki link: http://www.beautyforum.rs/?p=2094
Serija slika nazvana "Nesrećna do kraja života" (Happy Neveer After) prikazuje neke od Diznijevih princeza sa modricama, nakon što su "napadnut...
pročitaj jošVerovatno su vam dobro poznate ove izjave. Svi roditelji ih govore. Deca se ljute, a kad porastu iste stvari govore i svojim mališanima. [captio...
pročitaj jošPeriod trudnoće je nezaboravno vreme u životu svake žene, ali kranji rezultat je još neverovatniji… Dar deteta je zadivljujući i novorođenče je jed...
pročitaj još