U Novu godinu sa novim, zdravim navikama
U kakvu osobu će izrasti dete umnogome zavisi od vaspitanja koje dobije u porodici. Roditelji su ti koji svojim primerom pokazuju deci šta i kako t...
pročitaj jošU uzrastu od šest meseci bebi je, osim majčinog mleka, potrebna i dodatna hrana – u obliku kašica. Jedna od najprihvatljivijih prvih namirnica je, svakako, bundeva. Evo i zbog čega…
Bundeva je jednogodišnja zeljasta biljka. Poreklom je, kao i ostale vrste tikvi, iz Centralne Amerike, a u Evropu je donesena u XVI veku (arheolozi su u Peruu i Meksiku pronašli dokaze o kulturi njenog gajenja stare 4.000 godina). Ova biljka sadrži mnoge sastojke blagotvorne za ljudski organizam.
Rudnik vitamina i minerala
Sasvim suprotno kalorijskom siromaštvu, u žuto-narandžastim plodovima bundeve krije se bogatstvo minerala i vitamina. Tu je kalijum važan za rad srca; fosfor i kalcijum, koji zajedno učestvuju u izgradnji kostiju i zuba; gvožđe važno za krv; mangan koji čuva zdravlje kože i hrskavice i beta-karoten, jedan od najsnažnijih antioksidanata. ..
…
NASTAVAK U NOVOM BROJU
U kakvu osobu će izrasti dete umnogome zavisi od vaspitanja koje dobije u porodici. Roditelji su ti koji svojim primerom pokazuju deci šta i kako t...
pročitaj jošVežbanjem možete bitno uticati na to kako ćete se osećati tokom trudnoće. Blagim vežbama čak možete učiniti noćni san učiniti kvalitetnijim, a kada...
pročitaj jošRoditelji imaju dovoljno vremena da odvedu dete kod pedijatra, jer upis u prvi razred počinje 1. aprila i traje do 31. avgusta. Kako bi olakšali ro...
pročitaj još