Testenina sa sosom od povrća
Slatki krompir (batat) odnedavno može da se nađe i u našim supermarketima, pa stoga, evo jednog recepta za mališane starije od 10 meseci Pot...
pročitaj jošZdrav i ukusan obrok za mališane starije od 10 meseci
Potrebno je:
1 crvena slatka paprika
2 šargarepe, oljuštene i sitno isečene
2 manje tikvice, oljuštene i sitno nasečene
1 manja glavica crnog luka
2 čena belog luka
1 kašika maslinovog ulja
1 lovorov list
1 kašičica sitno nasečenog peršunovog lišća
pola kašičice morske soli
2 supene kašike pirea od od paradajza
3 samlevena paradajza (pelat)
pola šolje vode
naribani parmezan
Priprema:
Crni i beli luk ubacite u „secka“, pa ih sameljite u kašu. Sipajte luk u posebnu posudice, a u procesor (secka) ubacite šargarepu, tikvice i papriku, pa sve zajedno sameljite. U šerpi zagrejte maslinovo ulje, pa na njemu izdinstajte mleveni luk. Dodajte mešavinu povrća, pa sve promešajte i dinstajte 3-4 minute. Dodajte peršun, lovor i so. Dodajte pire od paradajza, vodu i mlevenbi paradajz, sve dobro promešajte, pa kuvajte 20 minuta.
Ovim sosom prelijte kuvanu testeninu ili pirinač i poslužite detetu uz dinstano pileće meso. „Tri u jedan“ – imate povrće, ugljene hidrate i meso (proteine).
Ukusan obrok za bebe starije od godinu dana Potrebno je: 100 gr fileta oslića kašika putera 1 krompir srednje veličine ...
pročitaj još[caption id="attachment_103093" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: – 10 pilećih viršli – 20 g svežeg kvasca ...
pročitaj jošKrastavci su većim delom sastavljeni od vode. U značajnijim količinama sadrže prehrambena vlakna; minerale, kalijum, magnezijum, vitamin C i kafein...
pročitaj još