Dete neće da spava (ili ne može da zaspi)
Kako se razvija, san vašeg mališana može da se menja. Ako vaše dete neće da spava, verovatno se samo muči da se uspava ali možete mu pomoći. Usp...
pročitaj jošSpavanje na levom boku preporučuje se svim damama koje su u drugom stanju, a to ima veze sa načinom na koji funkcioniše naš krvotok.
Naime, naši organi i tkivo imaju potrebu za kiseonikom kako bi funkcionisali, bez kiseonika oni umiru – objašnjava doktorka Linda Burk Gelovej.
Oslabljena krv se vraća u srce iz donjeg dela tela kroz veliku krvnu žilu (IVC) koja se nalazi u blizini kičme. Kako beba raste i materica se širi, može pritisnuti žilu (IVC) i tako smanjiti dotok krvi koja teče kroz nju. Tada trudnica može da odeća vrtoglavice, a time se smanjuje dotok kiseonika u krv trudnice i bebe.
Kada trudnica u kasnoj trudnoći spava na levoj strani, materica se nalazi nasuprot aorte i pritiska je, što je dobro jer tada ne pritiska (IVC) žilu.
Najopasniji način spavanja u trudnoći je na leđima jer se time snižava krvni pritisak i smanjuje protok krvi. Osim ovih problema mogu se javiti bolovi u leđima, problemi sa disanjem i probavnim sistemom.
Za kasniju fazu trudnoće zaboravite kako ste spavali pre trudnoće i naviknite se da spavate na levom boku.
Izvor: roditeljstvo.com
Otkrivamo vam kako prepoznati koje buduće majke nose blizance... [caption id="attachment_111405" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/T...
pročitaj jošSkoro sve buduće mame su sklone emocionalnim usponima i padovima. Uostalom, trudnoća je prepuna promena - kako fizičkih, tako i emocionalnih. Uprav...
pročitaj jošPre nego što pređete na nov režim ishrane, neophodno je da sprovedete četvorodnevnu detoksikaciju… Šta preporučuju nutricionisti? Kada do...
pročitaj još