Vežbanje u trudnoći: Koje vežbe su zabranjene u trudnoći
Trudnoća nije razlog za odustajanje od fizičkih aktivnosti, ali neke od njih je bolje odložiti
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Trudnoća posle 16. nedelje je idealno vreme za aktivnije vežbanje (VIDEO)
Ovo je period kada većina trudnica uživa u trudnoći, i idealno je da krenete sa aktivnijim vežbanjem.
Nakon perioda kada vam je odmor bio preko potreban, ulazite u drugi deo trudnoće gde će vas vežbanje osvežiti i jačati vaše telo i omogućiti da sa lakoćom i samopouzdanjem nosite bebu i stomak koji sad već uveliko raste.
Trudnoća je avantura u kojoj doživljavate različite transformacije. Svakodnevno vežbanje i opuštanje čak iako je veoma kratko stvara ravnotežu izmedju promena koje osećate i promena koje su oko vas. Druženje sa vašom bebom kroz pokret, dodir i zvuk je od najvećeg značaja.
Pročitajte i ...
Pripremite telo za DRUGU BEBU!
Za većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj još
Vežbanje u trudnoći: Sve što treba da znate
Mnogo je pogrešnih verovanja da vežbanje u trudnoći nije bezbedno, međutim, ono će vam obezbediti dobru formu i bolje podnošenje stresa.
pročitaj još
Čik, nemojte se smejati: najsmešniji video klipovi sa bebama!
U stanju su da nas izvedu iz takta, ali i da nam jednim osmehom ulepšaju dan. Jednostavno, bebe su, kada se sve svede, neodoljive. Pred vama je ...
pročitaj jošjoš iz kategorije
Malokrvnost u trudnoći: Kako da je prepoznate i lečite?
Ako trudnica ne vodi računa o krvnoj slici, to može dovesti do anemije, sa njom i do težih komplikacija. [caption id="attachment_107465" align="...
pročitaj još
Najčešće pitanje: Kada i kako je moguće otkriti pol bebe?
Nestrpljivi ste da otkrijete kog je pola mališan koji će uskoro ući u vaš život? Evo u kojim nedeljama trudnoće i na koji način je sve moguće u...
pročitaj još
Znakovi koji ukazuju na nepovoljan položaj fetusa
Dok se većina beba razvija u majčinom stomaku bez ikakvih problema, neke se pak mogu naći u teškoj situaciji. Evo na šta bi trebalo da obratite paž...
pročitaj još
