Vežbanje u trudnoći: Koje vežbe su zabranjene u trudnoći
Trudnoća nije razlog za odustajanje od fizičkih aktivnosti, ali neke od njih je bolje odložiti
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Trudnoća posle 16. nedelje je idealno vreme za aktivnije vežbanje (VIDEO)
Ovo je period kada većina trudnica uživa u trudnoći, i idealno je da krenete sa aktivnijim vežbanjem.
Nakon perioda kada vam je odmor bio preko potreban, ulazite u drugi deo trudnoće gde će vas vežbanje osvežiti i jačati vaše telo i omogućiti da sa lakoćom i samopouzdanjem nosite bebu i stomak koji sad već uveliko raste.
Trudnoća je avantura u kojoj doživljavate različite transformacije. Svakodnevno vežbanje i opuštanje čak iako je veoma kratko stvara ravnotežu izmedju promena koje osećate i promena koje su oko vas. Druženje sa vašom bebom kroz pokret, dodir i zvuk je od najvećeg značaja.
Pročitajte i ...
Pripremite telo za DRUGU BEBU!
Za većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj još
Vežbanje u trudnoći: Sve što treba da znate
Mnogo je pogrešnih verovanja da vežbanje u trudnoći nije bezbedno, međutim, ono će vam obezbediti dobru formu i bolje podnošenje stresa.
pročitaj još
Čik, nemojte se smejati: najsmešniji video klipovi sa bebama!
U stanju su da nas izvedu iz takta, ali i da nam jednim osmehom ulepšaju dan. Jednostavno, bebe su, kada se sve svede, neodoljive. Pred vama je ...
pročitaj jošjoš iz kategorije
Top 5 proizvoda protiv strija u trudnoći
Koliko god divno izgledao vaš pozamašan stomak, ne možete a da se ne zabrinete hoće li se pojaviti te ne baš tako prijatne linijice, koji mnogi naz...
pročitaj još
Kako da se izborite sa hemoroidima tokom trudnoće
Iako je trudnoća životni period u kome bi žene trebalo da uživaju, neki propratni simptomi to jednostavno ne dozvoljavaju. Tu su: mučnine, oticanje...
pročitaj još
Nega zuba u trudnoći
Tokom trudnoće telo je osetljivije i podložnije raznoraznim promenama. Trudnice imaju veću sklonost upalama usne šupljine i zuba. Desni su ...
pročitaj još
